Bola basket adalah olahraga bola yang dilakukan secara berkelompok yang dimana dalam satu tim terdiri dari 5 orang yang saling bertanding dengan tujuan memasukkan bola kedalam ranjang lawang untuk mendapatkan poin.
Permainan bola basket diciptakan oleh James A. Smith pada tahun 1981 dan permainan bola basket di Indonesia pertama kali dikenalkan oleh seorang berkebangsaan Belanda bernama Tonny When Dai Wimlatumenten pada tahun 1948.
Untuk anda yang ingin belajar olahraga basket ini, berikut adalah tips – tips untuk para pemula
Passing & Catching- Passing artinya mengoper, sedangkan catching berarti menangkap. Untuk para pemula, sebaiknya anda mempelajari dasar – dasar menangkap dan mengoper bola di permainan bola basket ini.
- Dribbling (Menggiring bola)
Prinsip dasar dalam mengajarkan teknik dribble antara lain yaitu Kontrol pada jari – jari, kepala tegak, Mempertahankan tubuh yang rendah, melindungi bola, dan melatih kedua tangan agar sama – sama dapat mendribble bola dengan baik. - Shooting (menembak bola)
Gerakan ini adalah gerakan menembakkan bola ke arah keranjang lawan agar mendapatkan poin. - Pivot (cara berputar)
Pivot adalah gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran. Pivot dapat dilakukan sebelum akan melakukan dribble, passing, ataupun shooting. - Rebound
Rebound merupakan salah satu gerakan melompat yang bertujuan mengambil bola untuk memasukkan bola atau untuk mempertahankan keranjang kita agar tidak kemasukan bola dari lawan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar